סדנת ויפאסנה ויוגה

vip yog1

הנכם מוזמנים לסדנת ויפאסנה ויוגה

ויפאסנה פירושה “לראות את הדברים כפי שהם באמת”. ישיבה שקטה והתבוננות פנימית. יוגה פירושה איחוד והיא שיטה עתיקה הכוללת תרגול אסנות (תנוחות) ונשימות. אלו הן טכניקות המדיטציה העתיקות ביותר של המזרח.

תרגול היוגה בסדנה מותאם לרוח הויפאסנה והוא משלב התבוננות דרך התרגול הפיזי והנשימה.

שילוב של פיתוח ריכוז בישיבה דמומה דרך הויפאסנה יחד עם תרגול פיזי דרך היוגה מאפשר העמקה פנימה אל הדממה.

הסדנה תתקיים בתאריכים: 26-28 בפברואר

התכנסות ביום חמישי ה-26 בשעה 16:00 צפי סיום שבת ה-28 בשעה 18:00.

מחיר הסדנא כולל מגורים ומזון.

לפרטים והרשמה, אמנה – 054-7267997