מדיטציית Sheng Zhen מתורגלת בסדרות בתנועה, בדומה לצ'י-קונג, ובמנחים סטטיים.
במהלך סדרת התנועות נחווה שחרור לתוך גלים של רכות, פריקה של מתחים מעומק הגוף, והשבה של זרימה הרמונית יותר, שמערסלת ומרגיעה את הנפש והמחשבה.
זו הזמנה לחוות את כבדותו הטבעית של האגן, והעוגן שהיא מאפשרת להתרחבות והתפשטות הנשימה בחזה ועד הקצוות.
את גמישות הגב, בתנועת נדנדה, מטוטלת, גלים ופיתולים עדינים למיניהם, כמרכז גמיש ודינמי.
את חזית הגוף, בטן וחזה, בהתרחבות ורפיון מתכנס, בעיסוי פנימי משחרר.
המדיטציה בהנחיית זיוית.
כתובת: פינס 44, גדרה.
* כניסה חופשית.
לפרטים נוספים מלאו את הפרטים בטופס יצירת קשר או פנו טלפונית לסיני: 050-6671207
21:00-22:30
מדיטצצית SHEN ZHEN