מזמינה אתכם לתרגל יחד מדיטציית Sheng Zhen.
מדיטציית Sheng Zhen מתורגלת בסדרות בתנועה, בדומה לצ'י-קונג, ובמנחים סטטיים.
במהלך סדרת התנועות נחווה שחרור לתוך גלים של רכות, פריקה של מתחים מעומק הגוף, והשבה של זרימה הרמונית יותר, שמערסלת ומרגיעה את הנפש והמחשבה.
במפגש נתרגל מדיטציית "Heaven Nature Heart Mantra", העוסקת במיוחד בחיבור לגוף. שער לגוף הנזכר בעצמו, בגמישותו הטבעית, משתחרר למשחק 'ילדי', לשמחה ועונג.
זו הזמנה לחוות את כבדותו הטבעית של האגן, והעוגן שהיא מאפשרת להתרחבות והתפשטות הנשימה בחזה ועד הקצוות.
את גמישות הגב, בתנועת נדנדה, מטוטלת, גלים ופיתולים עדינים למיניהם, כמרכז גמיש ודינמי.
את חזית הגוף, בטן וחזה, בהתרחבות ורפיון מתכנס, בעיסוי פנימי משחרר.
המדיטציה בהנחיית זיוית.
כתובת: פינס 44, גדרה.
* כניסה חופשית.
לפרטים נוספים מלאו את הפרטים בטופס יצירת קשר או פנו טלפונית לאמנה: 0547267997
זמנים:
21:00-22:30
מדיטצצית SHEN ZHEN
