מהי מדיטציית צ'י קונג?


צ'י גונג או צ'י קונג היא אמנות גוף הוליסטית המשלבת יציבה, תנועה, נשימה ומדיטציה כדי לקדם בריאות, רוחניות, איכות חיים וכן מיומנות לחימה.

משמעות המילה צ'י היא "אנרגיית החיים הזורמת בגוף". משמעות המילה קונג היא עבודה, טיפוח או כישרון. צירוף המילים צ'י קונג משמעו תרגילי אנרגיה, שמטרתם הזרמת אנרגיית החיים הפנימית של הגוף, איזונה והמרצתה. אפשר שהמילה "קונג" תפורש גם כשליטה; משמע "שליטה באנרגיה הנעה בגופנו".

הצ'י קונג, כשיטת מדיטציה בתנועה, מבוצע בדרך כלל בתנועות רכות, עגולות ונמתחות במקצבים איטיים ומהירים. כמו כן משולבות בתרגול טכניקות נשימה מבוקרות ותרגילי ריכוז מחשבה.

את המדיטציה ינחה יואב שור, מידי יום שלישי, בין השעות 18:00-19:00 (התכנסות החל מ17:45).

ההשתפות ללא עלות.

לפרטים נוספים ואישור הגעה צרו קשר עם סיני: 050-6671207

זמנים

כל יום שלישי

17:45 התכנסות

18:00-19:00 תרגול 

מומלץ להגיע בבגדים נוחים.

לפרטים נוספים ואישור הגעה צרו קשר עם סיני בטל' 0506671207