מדיטציית no dimension

המדיטציה תתקיים בשעה 18:00
אורכה כשעה והיא מלווה בהנחיה קצרה של המנחה.

פרטים נוספים

ערב שרינג

שיתוף חוויות במרחב המכיל של הקבוצה מביא לבהירות והבנה בחיי היומיום. מהם ערבי השרינג? מעגל השיתוף וההקשבה, הנערך מדי שבוע בגדרה במשך כ-20 שנה ברציפות, משמש מרחב פעיל ללימוד ומודעות עצמית עבור משתתפים רבים, ותיקים וחדשים. במעגל שמים דגש על סוג ייחודי של הקשבה שעיקרו הקשבה פנימה. המעגל מציע מרחב מכיל ודיסקרטי לשיתוף בחוויות אישיות […]

פרטים נוספים

מארחים

ארוח סדנאות וקורסים. מרכז "כאן ועכשיו" שמח לארח סדנאות וקורסים שמעשירים את מגוון התוכן שאנו מציעים לקהל הרחב. החל מסדנאות של מספר שעות ועד לסדנאות האורכות מספר ימים וכוללות אירוח מלא. אנו יכולים להציע לכם מבחר אולמות בגדלים שונים המאובזרים במערכת סאונד, ובכל הציוד הנדרש לסדנאות (מזרנים, כסאות מדיטציה, כריות ועוד). במרכז יש חדר אוכל […]

פרטים נוספים

סדנת אום AUM

סדנת ה"אום" במרכז "כאן ועכשיו" הינה שילוב של מדיטציה אקטיבית המתקיימת בקבוצה עם מעגל שרינג. היא מגיעה מיומניברסיטי, הולנד, בית מדרשו של וירש, תלמידו המקורב של אושו. על מהותה ניתן ללמוד מראשי התיבות של AUM: Awareness, Understanding ,Meditation – מודעות, הבנה, מדיטציה…

פרטים נוספים

סדנת בדרך אל החופש – Primal Feelings

במרכז כאן ועכשיו נחשבת סדנת העומק בדרך אל החופש, המכונה גם "רגשות ראשונים", לאבן יסוד משמעותית בתהליך המודעות והלמידה העצמית. מדובר בסדנה חווייתית הנערכת בקבוצה ובמקביל מאפשרת העמקה בתהליך האישי של כל משתתף. בסדנה המשתתפים לומדים להכיר את דפוסי ההתנהגות שלהם, את מקורותיהם בתקופת הילדות המוקדמת (גילאי 0-6) ואת השפעתם על חייהם הבוגרים.

פרטים נוספים

סדנת לגעת במודעות

המגע הוא אחד הכלים שאנו משתמשים בהם ב"כאן ועכשיו" ללמידה והתבוננות. בסדנה לגעת במודעות נתרגל סוגים שונים של מגע ובאמצעותם נלמד עוד קצת על עצמינו. במרחב בטוח ורגיש נחקור נתינת וקבלת מגע באמצעות התנסות במגע איטי, מתבונן ומדיטטיבי וגם מגע קליל, משועשע ומשחקי. יחד נחווה נתינה של מגע וקבלה של מגע ודרך הפעולות הפשוטות האלו […]

פרטים נוספים

תכנית אישית

התכנית המשולבת – חיי מדיטציה בשילוב שגרת חיים   תכנית זו מציעה אפשרות ייחודית לשלב בין שגרת החיים לבין מגורים במרכז "כאן ועכשיו" והשתתפות בפעילויות השונות המתקיימות בו, בהתאם ללוחות הזמנים האישיים. זו הזמנה למי שמעוניין למצוא מרחב להתבוננות ולמידה עצמית, בלי לשנות כמעט את שגרת החיים הנורמטיבית (עבודה, משפחה וכו'). מהו סדר היום שמציעה […]

פרטים נוספים

חיים במודעות WORKING MEDITATION

תכנית אישית המשלבת חיי מדיטציה, עבודת מודעות ותרגול נתינה תכנית זו, המשלבת מדיטציה, עבודת מודעות ותרגול נתינה, כוללת מגורים במרכז "כאן ועכשיו", במיקום שקט ופסטורלי בגדרה. משך התכנית הוא לכל הפחות שבועיים, והיא מאפשרת העמקה בתהליך של לימוד עצמי והתפתחות אישית. זו הזדמנות לקחת הפסקה משגרת החיים, העבודה, הלימודים והמשפחה, ולהתנסות במסגרת שגרה אחרת. מהו […]

פרטים נוספים

בדרך אל החופש 2 – נשיות, גבריות, מיניות, זוגיות ודימוי גוף.

פריימל 2 עוסק בהשפעת דפוסי התנהגות הפריימליות על הילד החווה את קשיי גיל ההתבגרות. סדנת "בדרך אל החופש 2" מיועדת לבוגרי סדנת "פריימל 1 – רגשות ראשוניים" ובוגרי תהליך פריימל אישי. הסדנה עוסקת בריבוי ההתניות הנרכשות מההורים ומהסביבה, אשר ממשיכות לנהל אותנו בחיינו הבוגרים ומתייחסות לנושאים כמו דימוי גוף, גבריות, נשיות, זוגיות, יחסים בין אישיים […]

פרטים נוספים

מדיטציית קונדליני

קונדליני היא מדיטציה המתבצעת בשעות הערב המוקדמות, המשלבת תנועה והרפיה.
קונדליני הינה אנרגיית החיים, כאשר במהלך המדיטציה ניתן לחוות שחרור פיזי ונפשי או פשוט הנאה וקלילות…

פרטים נוספים